Рубрика “Беременность и роды”

Категория: Беременность и роды

Родительская категория:

Причины болей в спине в начале беременности – какими средствами снять их

Такое явление, как боли в спине при беременности, считается вполне нормальным. В этот период организм находится под действием повышенной нагрузки и стресса, что в свою очередь выявляет слабые места организма. Повышение нагрузки на спину объясняется тем, что плод изменяет центр тяжести, и позвоночник начинает работать в непривычном для него режиме.

фото 1

Виды

Боль в спине классифицируется согласно определенным видам. Определение точного вида боли значительно помогает ускорить курс лечения.

Опоясывающие

Данный вид боли, который полностью затрагивает поясницу, больные описывают по-разному. Следовательно, медицина выделяет несколько подвидов:

  • острые;
  • сильные;
  • тянущие.

Острые боли характерны тем, что их приступы являются резкими, а локализации происходит наиболее точно по сравнению с другими подвидами.

Сильная боль отдаленно напоминает резкую, однако ее возникновение не связано с внезапным появлением, а продолжительность составляет гораздо больший срок.

Важно! Тянущие боли возникают плавно, не имея четкой локализации. Их продолжительность является наибольшей из всех подвидов, а возникновение в большинстве случаев связано с нахождением в неудобной позе.

Постоянные

Данный вид является хроническим симптомом и наиболее популярным. Возникновения и перерастание данного вида в хронический симптом происходит посредством полного игнорирования сильных болей в прошлом. Большинство не обращает внимания на болезненный процесс, несмотря на то, что боли достаточно резкие, предпочитая запивать их обезболивающим.

Данное хроническое состояние связано с нарушением элементов спины, а также с огромным перечнем заболеваний и патологий. На данный момент эффективнее обезболивающего от постоянных болей является только иглоукалывание либо ЛФК. Врачи объясняют, почему болит при беременности и настаивают на том, чтобы боль преодолевалась естественными способами, а не медикаментами. Но что делать тем, у кого боли просто невыносимые?

Причины

Процесс беременности создает изменения в организме. Обычно они явственно влияют на гормональный фон, однако существуют и иные причины, способствующие возникновению боли. Связано это с тем, что живот при беременности не единственный орган, который затрагивает беременность в начале срока.

Акушерские

фото 2Если говорить о болевых ощущениях внизу живота при беременности, то классифицировать их можно на акушерские и не акушерские. Беременной женщине и врачу, который ее курирует, очень важно своевременно определить тип проблемы. Акушерские боли связаны конкретно с процессом вынашивания плода, не акушерские же наоборот являются сигналом того, что первопричиной боли является наличие какой-либо патологии (например, перед месячными).

Внешние проявления акушерской боли начинаются на 3 неделе беременности, так как происходит имплантация плода в стенку матки.

Последующие проявления происходят в течение трех месяцев, так как в организме начинается процесс размягчения тканей и растяжение мышц для поддержания матки. Период характеризуется кратковременными, но сильными, с перспективой в увеличение при поднятии тяжестей, болями, как при менструации.

Боль в животе, напоминающая растяжение, является следствием того, что плод растет или ребенок делает первые движения. Также может беспокоить боль в поясничной области, между лопаток и при ходьбе либо периодические схватки на 6-9 месяце.

Тем не менее, когда начинает болеть и тянет низ живота справа или слева или пояснице в совокупности с кровянистыми выделениями, то необходимо обратиться к врачу, потому что это первостепенный признак прерывания беременности.

Внимание! К не акушерским болям также относится сильная и внезапная боль в животе в совокупности с головокружениями, что является признаком внематочной беременности. Схваткообразные боли в животе на постоянной основе – главный признак того, что плоду не хватает кислорода.

Увеличение веса

Повышение веса во время беременности на фоне гормональных скачков является определенной нормой, однако происходящие последствия таковыми не являются.

Рассматривая влияние лишнего веса на позвоночник обособленно от беременности, можно четко выделить один факт – излишний вес меняет биомеханику позвоночника.

Рассматривая же полноту с развивающимся плодом, который только начинает расти, становится ясно, что происходит сильное смещение центра тяжести. Позвоночник просто не приспособлен для подобных нагрузок, а потому приходится прогибать поясницу сильнее и менять привычный распорядок действий в повседневной рутине.

Дискомфорт, создаваемый посредство лишнего и веса, и плода, нельзя игнорировать. Стоит изменить свое рабочее место, купив ортопедическое кресло и расположив компьютер по всем медицинским рекомендациям.

Врачи рекомендуют каждый час вставать, чтобы сделать гимнастику. Правильнее будет не только ограничивать себя легкой разминкой, но и записаться на групповые занятия. Необходимо также купить новый матрац, который способен обеспечить комфортный сон в позах, причиняющих наименьший вред как позвоночнику, так и плоду.

Гормональные

фото 3Изменение количества гормонов, а также их качества, на протяжении всего периода беременности крайне негативно сказывается на общем состоянии организма.

У женщин начинаются частые головные боли и различные нарушения в нервной системе. За счет преобладания одних гормонов над другими происходят скачки артериального давления, которые напрямую влияют на недостаток кислорода в головной мозг.

Нестабильное артериальное давление также является признаком того, что присутствуют проблемы с почками. Тем не менее, по прошествии половины срока беременности гормональный фон постепенно стабилизируется, а вместе с ним уходят все недуги, приобретенные во время сбоя.

Патологии позвоночника

Причинами болей в позвоночнике могут являться не только непосредственные проблемы, приобретённые вследствие беременности, но и приобретенные до нее и обострившиеся в процессе развития плода.

Остеохондроз

Несмотря на то, что медицине достоверно не известна точная причина возникновения остеохондроза, в большинстве случаев ей является несоразмерная для сил больного нагрузка на позвоночник. Врачи также уделяют внимание тому, что остеохондроз может приобретаться наследственным путем. Список вероятных причин возникновения достаточно обширен и охватить весь в рамках одной статьи невозможно. Однако интерес вызывают только те причины, которые актуальны для беременности, а именно: избыточный вес, сильная нагрузка и смещение центра тяжести, некорректное питание, стрессы, прекращение тренировок и врожденные заболевания.

Справка. Раннее уже было сказано, что лишний вес кардинально меняет биомеханику позвоночника и крайне негативно воздействует на весь скелет тела. Сильная же нагрузка при беременности связана в основном с плодом и размерами живота, так как женщине приходится сильнее прогибать поясницу для удобной ходьбы. Смещение центра тяжести точно также является следствием наличия живота.

На фоне гормонального сбоя первую половину беременности многие женщины испытывают сильнейший стресс, который ведет к употреблению в пищу несбалансированных в питательных веществах продуктов. Данная проблема стоит наиболее остро, чем все остальные только потому, что с другими известно как бороться. Борьба же с гормональным фоном требует не только четкого следования рекомендациям врача, но и личные наблюдения за собственным поведением и контроль.

Ведь если много есть, то появится излишний вес, ведущие к сбою в работе позвоночника. Однако же если полностью ограничивать себя во всех продуктах питания, то присутствует огромная вероятность нервного срыва, что вредно как для матери, так и для ребенка. Данная проблема требует индивидуального подхода и сбалансированной борьбы.

Прекращение тренировок на фоне других проблем для организма сначала выглядит как облегчение в привычном распорядке, однако после мышцы начинают терять свою силу и попросту не справляются с бытовыми задачами. Заниматься полноценно, как было до беременности, не выйдет, но выполнять базовые упражнения на групповых занятиях вполне возможно. Врожденными же болезнями чаще всего принято называть плоскостопие, однако в период беременности любая врожденная болезнь не играет такой сильной роли, как остальные.

фото 3Аргументировано это тем, что с врожденными болезнями человек живет гораздо дольше, чем с беременностью, а потому имеет опыт борьбы, профилактики и жизни с ними для минимального ущерба собственному организму.

Всего существует четыре вида остеохондроза:

  • шейный и грудной (когда болит верхняя часть спины),
  • поясничный и крестцово-копчиковый.

Краткая характеристика шейного остеохондроза сводится к тому, что он создает определенный дискомфорт функционирования шеи. Шейный отдел не только начинает пассивно болеть, но и заставляет испытывать различные периодические парезы, что попросту отнимает у человека способность нормально двигать головой. Грудной остеохондроз отличается от других тем, что имеет повышенную сложность диагностики, так как его часто путают с заболеваниями сердечно-сосудистого или дыхательного характера. Это, однако, также аргументировано тем, что при нем замечаются существенные осложнения в указанных областях.

Поясничный, наиболее популярный вид, не только больше всех подвержен урону, но и способен принести в жизнь больного неблагоприятный исход в виде паралича ног. Отличительной чертой является то, что начало проблем с ним происходит незаметно для больного.

Важно! Крестцово-копчиковый характерен периодическими парезами и онемением в конечностях. Особенностью данного вида является то, что обычно он не возникает самостоятельно, а является дополнением к другим видам остеохондроза.

Спондилолистез

Данная болезнь представляет собой последствия врожденных заболеваний, травм и других дегенеративных изменений в скелете и позвоночнике. Проявляется это в выпячивании верхнего позвонка по отношению к нижнему. Это сильно ограничивает или, как минимум, затрудняет движение в области поражения.

На данный момент медициной определено всего лишь два вида: антеролистез, который характеризует выпячивание вперед, и ретролистез, когда позвоночник посередине выпячивает назад. Несмотря на то, что теоретически болезнь представляет собой обособленный от других болезней недуг, чаще всего она проявляется либо в совокупности с кифозом и остеохондрозом, либо является их следствием. Степень спондилолистеза различают по уровню смещения и углу выпячивания. Чем уровень и угол выше, тем сложнее данное изменение поддается лечению, а в некоторых случаях не поддается вовсе.

Симптоматика недуга очень сильно напоминает возникновение поясничного остеохондроза, так как у больных появляются периодические боли в пояснице, копчике и нижних конечностях. Учитывая то, что болезнь чаще всего возникает в кооперативе с другими, данная взаимосвязь вполне приемлема.

Однако люди старшего возраста больше ощущают боль в шейном и грудном отделе, нежели в пояснице. В редких случаях у больных диагностируют симптомы, связанные с невралгией, суть которых заключается в деформировании позвоночного канала или сдавливании нервных корешков. Это приводит к своеобразной потери чувствительности и периодических парезов.

фото 4Внешние проявления болезни отлично заметны на примере положения таза, так как от степени недуга зависит определенный наклон вперед или назад.

Также стоит отметить, что происходит удлинение конечностей в совокупности с гипотрофией ягодичных мышц. Это создает локализацию боли на оси позвоночника и ее обострение в случае движения.

Единственно верный способ диагностики спондилолистеза – рентген. Он позволяет определить степень, а также ту патологию, на фоне которой он начал развиваться. При определенных осложнениях назначается МРТ, однако случается это крайне редко.

Нейропатия

Данное дегенеративное поражение оказывает влияние на нервные волокна. При нем поражаются не только периферические, но и черепно-мозговые нервы. Диабетическая нейропатия является самым популярным его видом, так как встречается чаще всего. Причины возникновения никак не связаны с беременностью, потому как в их список входят:

  • сахарный диабет;
  • недостаток витамин;
  • болезни, оказывающие влияние на оболочку нерва.

В единичных случаях причиной возникновения является наследственность.

Так как данная патология воздействует на нервные окончания, то она имеет обширный перечень поражаемых нервов. Наиболее основными являются поражения лучевых, локтевых и серединного нерва.

Внимание! Патологию классифицируют по степени распространения: мононейропатия при поражении единичного нерва, полинейропатия же используется тогда, когда под воздействие попадает больше одного нерва.

Симптоматика, несмотря на свою обширность, является довольно узкой, так как соотносит себя с каждым видом поражения. Наиболее общими симптомами и внешними проявлениями являются:

  • паралич мышц лица;
  • боль в ушах;
  • изменение вкусовых рецепторов;
  • искривление губы.

Эти базовые симптомы помогут подтвердить даже малейшие подозрения на невропатию. Наличие столь обширной симптоматики и проявления болезни значительно затрудняет точную диагностику болезни.

Основная консультация, которая должна поступать при полном цикле диагностики, должна быть от невролога. Именно он назначает основные анализы и проводит исследования, которые подразумевают не только разбор физического состояния пациента, но и опрос о возможных причинах.

Лечение является крайне скрупулезным процессом, так как нервные поражения охватывают не только спину, но и другие участки тела. Первоочередным является назначение медикаментозного способа для уменьшения боли. В дальнейшем же происходит либо курс физиотерапии, иглоукалывания или лечебных массажей. Сущность лечения зависит от степени осложнений. Врачи также рекомендуют проводить периодическую профилактику, которая заключается в поддержании баланса различных веществ в организме, пеших прогулках и регулярных физических нагрузок.

Симфизиопатия

фото 6Данная патология представляет собой группу заболеваний лонного сочленения. Оно включает в себя множество смежных болезней, а потому имеет несколько зон поражения и симптомов проявления. Вот некоторые из них: боль в области лобка, при надавливании и при поднятии ноги.

Причины, вызывающие болезнь, до сих пор до конца не изучены, однако врачи связывают их с ограниченной подвижностью и напряжением мягких тканей. Происходит своеобразная компрессия. Во время беременности боль в лобке чаще всего происходит во вторую половину срока. Она протекает с воспалениями, однако может различаться, так как в одном случае подвижность в лоне повышена, а в другом, наоборот, ограничена. Когда дело касается беременности, то врачи склонны полагать, что причиной является наследственность либо недостаток кальция на фоне протекающих процессов.

В совокупности со всеми болезнями, которые может привнести в жизнь беременность, также замечается существенное нарушение осанки, гипермобильность позвонков и расширение вен. Данные симптомы всего лишь общие и ни в коем случае не означают, что способны проявиться у больного в подобной совокупности. Тем не менее, когда наступает вторая половина срока беременности, размягчение тканей усиливается, что грозит еще большим расхождением лонного сочленения.

Радикулит

Обычно причиной возникновения радикулита является межпозвоночная грыжа, однако в случае с беременной женщиной дегенеративные изменения происходят за счет живота, который создает нагрузку на поясницу. Дополнительную нагрузку также оказывает и сама женщина, так как для удобства передвижения сильнее выгибает поясницу.

К симптомам, помимо основной боли при движениях также стоит отнести пониженную чувствительность в пояснице. В некоторых случаях возможно ограниченное сгибание ноги в колене, однако данные прецеденты единичны.

Справка. Диагностика у беременных происходит посредством нахождения болевых точек и их продавливании для поиска выхода нервных корешков. Это помогает не только локализировать поражение, но и определить его уровень.

Осложнения в случае отсутствия лечения радикулита приводят к повышенному тонусу матки и преждевременным родам. В остальном же данная патология не влияет на процесс беременности и формирование плода, а только доставляет дискомфорт в повседневной жизни матери.

Связанные с болезнью внутренних органов

Болезнь внутренних органов у беременной женщины гораздо опаснее, так как это может повлиять непосредственно на плод. К основным осложнениям относят:

  • пиелонефрит,
  • панкреатит,
  • мочекаменную болезнь.

Пиелонефритом является заболевание почек, которое сопровождается определенным воспалением. Его причиной является инфекционное заражение мочевого пузыря посредством кишечной палочки или бактерии Е. Он поражает людей разного возраста и пола, хоть и чаще встречается у женщин.

фото 7Панкреатитом является воспалительный процесс, поражающий поджелудочную железу. Причиной его возникновения является нарушенный процесс оттока поджелудочной железы в область кишки.

Данная задержка воздействует не только на ткани, но и на близлежащие органы и кровеносные сосуды. Сам же процесс провоцирует регулярное употребление жирной пищи и алкоголя. В редких случаях причиной является следствие других заболеваний.

Мочекаменная болезнь представляет собой урологический недуг, внешнее проявление которого происходит в формировании камней в почках. Диагностика происходит посредством УЗИ либо рентгена, а для дальнейшего лечения назначается камнерастворяющая терапия с помощью цитратных смесей либо дистанционная литотрипсия. В особых случаях, когда лечение проходит неудачно используют хирургическое удаление.

Миозит

Патология характерна воспалением шейных мышц, грудной клетки и спины. Подразделяется на локальный, когда болезнь затрагивает только мышцы и ничего больше, и дерматомиозит, при воздействии не только на мышцы. Существует два вида: острый и хронический. Первый чаще всего проявляется после физической нагрузки или травм, второй же является последствием отсутствия лечения острой фазы. Человек испытывает боль в мышцах при малейшем переохлаждении или продолжительной нагрузке.

К симптомам принято относить пассивную боль в шее, плечах и затылке, а также тянущую боль в пояснице и икрах. На холоде боль также имеет свойство усиливаться, а некоторые мышцы способны припухать и становится напряженными, образуя подкожные узелки.

Важно! Последствия миозита крайне неблагоприятные, так как воспалительный процесс не только способен охватывать новые мышцы, но и развивает мышечную в слабость в уже захваченных. В большинстве случаев мышцы и вовсе атрофируются.

Когда и сколько болит спина

Беременность принято делить на определенные периоды, так как они совпадают не только с ростом плода, но и формированием новых заболеваний. Это также помогает врачам отмести заранее неправильные диагнозы.

Начальная стадия беременности

фото 8На ранней стадии, как уже было сказано выше, мышцы женщины становятся более расслабленными, вследствие чего в совокупности с обычными нагрузками спина начинает болеть, так как попросту не привыкла к подобному. Однако, когда боль начинает иметь ярко выраженный характер, следует проконсультироваться с врачом.

Подробности здесь.

Второй триместр

Второй триместр характерен тем, что плод начинает не только развиваться более наглядно, но и создавать определенную нагрузку, способную смещать центр тяжести. Это в свою очередь способно обострить хронические заболевания, увеличить массу тела и нагрузку на позвоночник, соответственно, и изменить гормональный фон. Боль в данном случае является совершенно логическим следствием, однако не стоит ею пренебрегать, когда она достигает чересчур высоких масштабов. В редких случаях причиной могут стать проблемы внутренних органов.

Третий триместр

Боль в третьем триместре обусловлена приходящей в тонус маткой, так как она становится твердой и дает об этом знать женщине посредством напряжения. В большинстве случаев это попросту подготовка к родам и пробные схватки, опасность которых сводится к нулю. Тем не менее, боль в спине на третьем триместре является абсолютно нормальной, учитывая происходящие раннее процессы. Именно поэтому в этом периоде стоит особое внимание уделить профилактике и как можно меньше напрягать спину. Беременной необходимо следить за осанкой, не сутулиться и периодически ходит на массаж, чтобы снизить болевой синдром.

После беременности

фото 9Возникновение боли после родов может быть связано с тем, что позвоночник еще не адаптировался к другому ритму жизни, а потому ему требуется время на восстановление.

Связано это с тем, что организм во время беременности изменяется. Тем не менее, в любом случае стоит обратиться к доктору, так как может быть так, что срок восстановления организма уже прошел, а спина все так же болит.

Подробности здесь.

Наиболее целесообразным будет лечь в больницу на некоторый срок для установления полной картины состояния организма.

Мероприятия по правильному определению причин

Прежде всего необходимо определить в какой области происходят болевые порывы, после чего врач должен назначить один из способов диагностики скелета: МРТ, КТ или рентген. Установить правильную причину боли может только врач. Вкратце о трех способах:

  1. МРТ – наиболее информативный из всех способов диагностики. Сам процесс проходит посредством безопасных радиоактивных излучений. МРТ способно исследовать несколько областей от головы до позвоночника и суставов. Благодаря этому врачи часто используют именно его.
  2. КТ – не менее эффективный способ, чем МРТ. Суть которого заключается в послойном сканировании ткани рентгеновскими лучами. Результат снимка приводят в трехмерное изображение, что дает полную картину о состоянии позвоночника со всех сторон.
  3. Рентген – самый простой из перечисленных здесь способов. Его суть заключается в определении на наличие переломов костей. Рентген возможно сделать на различных участках тела, а процесс является абсолютно безболезненным.

Таким образом, врач, имея в своем распоряжении данные инструменты, назначает их согласно с подозрениями на конкретную болезнь.

Как снять

Наиболее эффективным способом, как снять боль во время беременности будет, подготовка к беременности посредством различных упражнений, укрепляющих спину. Однако существует классическая терапия, к которой прибегает большинство беременных.

фото 10

Классическая терапия

Классическая терапия подразумевает использование таких приемов, которые воздействуют непосредственно на внутренние органы. Это помогает быстро и эффективно избавиться от боли в короткие сроки. Однако стоит учитывать тот факт, что проводить процедуру, должен дипломированный специалист.

Какие можно применять обезболивающие препараты

Использование любых обезболивающих препаратов при беременности крайне противопоказано, так как это может повлиять на плод. Принимать стоит только то, что строго рекомендовано доктором. На данный момент самыми популярными безопасными обезболивающими средствами являются Парацетамол и Нурофен. Они не обладают полным обезболивающим эффектом, а лишь слегка притупляют ее, что эффективно сказывается на состоянии плода. Главное, что стоит учесть – правильные дозировки.

Согревающая мазь

Использовать конкретную мазь можно также только с одобрения врача, однако, когда требуется экстренное применение, то стоит придерживаться некоторых правил:

  • используемая мазь должна сочетаться с периодом лактации;
  • состав мази не должен содержать аллергены, а все противопоказания должны быть соблюдены;
  • использовать только мази официальных производителей.

Справка. Применение согревающей мази согласно инструкции не только не составит осложнений в дальнейшем, но и не нарушит состояние плода. Сама же мазь обладает обезболивающим эффектом при нанесении на область поражения.

Зарядка и упражнения

Периодическое выполнение зарядки необходимо для поддержания в тонусе не только мышц, но и всего организма. Это поможет с наибольшим комфортом провести девять месяцев беременности, а также не нарушить здоровье ребенка. Упражнения, которые необходимо выполнять:

  1. Упражнение Кегеля. Данное упражнение поможет при родах. Выполнять его необходимо сидя либо лежа, процесс же включает в себя сжимание мышц влагалища и их дальнейшее втягивание вверх и внутрь. Важным этапом является то, что мышцы должны фиксироваться в таком состоянии до 10 секунд.
  2. Приседания. Являются неотъемлемым элементом для поддержания мышц ног в тонусе. Выполнять необходимо строго прислонившись к спине, глубоко приседая в пол.
  3. Покачивания. Данное упражнения выполняется при расставленных на ширину плеч ногах и упором рук в стену. Далее идут покачивания бедер в стороны в течение 1 минуты.

Выполнение данных упражнений должно иметь регулярный характер, а нагрузка должна регулироваться доктором для большей безопасности.

Народные средства

Врачи не часто разрешают использовать народные средства, так как это может только усугубить положение больного. Однако врачи допускают частичное использование растирания настойками, содержащими растворы с цветками, и обертывание. Данные способы если не являются лечебными на постоянной основе, то в случае экстренной ситуации могут облегчить больному ожидание скорой.

Профилактические мероприятия

Беременные должны неукоснительно соблюдать все профилактические меры, одобренные курирующим их врачом:

  • регулярная гимнастика;
  • правильное питание;
  • отсутствие малейшего переохлаждения;
  • употребление необходимых лекарств, витамин и других средств, поддерживающих иммунитет.

В идеале также должна быть проведена подготовка к беременности до зачатия, так как это облегчит дальнейший процесс вынашивания плода. Только четкое следование инструкциям врача способно не допустить осложнений и сохранить плод в полной сохранности.

Важно! Боль, не только при беременности, является вполне обычным для человека ощущением. Однако необходимо уметь определять, когда боль является угрозой, а когда всего лишь следствием чего-либо. Подобное чутье отлично развито у спортсменов, которые знают и чувствуют свое тело. Будучи беременной стоит осознавать, что все дефекты, связанные со здоровьем личным, могут отразиться на здоровье плода.