Остеохондроз позвоночника, причины возникновения

Остеохондроз развивается вследствие поражения суставных хрящей. Они видоизменяются, теряют прочность и эластичность. Остеохондроз может поражать практически любой сустав. Но чаще всего болезнь затрагивает межпозвонковые диски.

Основная причина патологии – микротравмы, возникающие при регулярных избыточных нагрузках на позвоночник с плохой биомеханикой.

Классификация причин появления заболевания

Причины изменений, происходящих в межпозвоночных дисках, еще полностью не изучены. Первые признаки болезни обычно проявляются после 35 лет. Но в последнее время остеохондроз стремительно «молодеет». На боль в спине порой жалуются даже 18-летние. Давайте выясним, какие факторы обуславливают развитие заболевания.

Гиподинамия

Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата. Клетки страдают от нехватки питательных веществ вследствие образующегося венозного застоя. Продукты распада медленнее выводятся из организма. Все это ускоряет разрушение хрящевой ткани. Постепенно начинает уменьшаться костная масса, что приводит к развитию остеопороза. Возрастает риск переломов. При недостаточных физических нагрузках быстро слабеют и атрофируются мышцы. В итоге повышается нагрузка на позвоночник и суставы.

Профилактика гиподинамии – движение и разумные физические нагрузки. Рекомендуется ежедневно ходить пешком не менее 2 км. Утром необходимо делать зарядку. Нужно найти время для занятий спортом. Для этого необязательно покупать дорогой абонемент в фитнес-клуб. Можно самостоятельно выполнять упражнения для укрепления мышечного корсета. Желательно иметь дома любой спортивный инвентарь. Прежде чем приступить к тренировкам, проконсультируйтесь с врачом.

Справка: плавание – один из самых эффективных способов лечения и профилактики остеохондроза. В воде на человека ложится нагрузка, составляющая примерно 10% от массы его тела. Появляется возможность тренировать мышцы без риска травмировать суставы. Посещать бассейн необходимо не реже 2-х раз в неделю.

Чрезмерные физические нагрузки

Во всем важно соблюдать меру. Чрезмерные физические нагрузки не менее опасны, чем гиподинамия. Излишняя активность, особенно в возрасте за 30, ведет к образованию микротравм в структурах позвоночника. Наиболее серьезное осложнение остеохондроза – межпозвоночная грыжа. В этом случае содержимое диска – студенистое вещество – прорывается наружу и сдавливает близлежащие нервные окончания. Повышенную опасность в себе несут:

  • чрезмерные тренировочные нагрузки;
  • неправильное поднятие тяжестей;
  • резкие повороты туловища.

Ухудшение состояния также могут спровоцировать прыжки и бег. Такие упражнения не приводят к нарушению целостности межпозвоночного диска, но они постепенно ухудшают его амортизационные свойства.

Вредные привычки

Курение и употребление алкоголя способствуют развитию остеохондроза. В табачном дыме содержится монооксид углерода – токсичный угарный газ, который блокирует процессы транспортировки кислорода к тканям. Никотин сужает сосуды, делает их более хрупкими и ломкими. В результате клетки страдают от нехватки питательных веществ, что негативно сказывается на состоянии хрящевой ткани позвоночника.

Исследование, проведенное одним крупным порталом, показало, что у заядлых курильщиков чаще образуются межпозвоночные грыжи. У 33% опрашиваемых обнаружились грыжевые выпячивания размером 3-5 мм, у 13,9% – 5-7 мм, у 11,1% – 7-10 мм, а у 11% – более 1 см.

Этиловый спирт, входящий в состав алкогольных напитков, наносит еще более выраженный вред опорно-двигательному аппарату. В результате переработки спирта печенью образуется токсичный метаболит – ацетальдегид, который отравляет весь организм. Под влиянием этанола:

  • повреждаются нервные волокна;
  • ухудшается кровоснабжение тканей;
  • вымывается кальций из костей;
  • нарушается обмен веществ;
  • происходит отложение солей в суставах;
  • снижается общая сопротивляемость организма.

Как следствие, остеохондроз прогрессирует. Чтобы этого избежать, необходимо вести здоровый образ жизни.

Возрастные изменения

Возрастные изменения в организме – одна из основных причин остеохондроза. По мере взросления сосудистое русло в межпозвонковых дисках редуцируется, их питание ухудшается. Толщина дисков уменьшается. Они становятся менее эластичными и теряют свои амортизационные свойства.

Изменения в позвоночнике приводят к постепенной утрате гибкости. Человек становится ниже ростом. Ослабевают мышцы, теряют упругость связки и сухожилия. У нижних и верхних краев позвонков формируются специфические костные образования – остеофиты. Остановить дегенеративные процессы невозможно, но их можно замедлить. Для этого нужно больше двигаться, сбалансированно питаться и исключить вредные привычки.

Психосоматические причины

Люди издавна замечали тесную связь между телесными заболеваниями и психологическими проблемами. Еще в древнегреческих медицинских трактатах встречались рассуждения о влиянии души на тело. Такая же идея нашла отражение в описаниях чакральной системы у индусов.

Частые стрессы, конфликты с близкими, гнев, депрессия, тревога – все это негативно сказывается на состоянии позвоночника. Чем больше человек падает духом, тем ниже опускаются его плечи и сильнее горбится спина.

Справка: психоматические заболевания в большей мере обусловлены психическими процессами, нежели физиологическими причинами. Пациент может испытывать сильные боли, при этом традиционное лечение ему не помогает. Если врачи не обнаруживают видимых патологий, болезнь в ряде случаев классифицируется как психосоматическая.

В ходе работы с больными остеохондрозом были сделаны следующие наблюдения:

  • проблемы с шейным отделом позвоночника обусловлены недостатком любви и внимания;
  • боли в грудном отделе появляются в период затяжной «черной полосы» с чередой невзгод;
  • поясничный отдел позвоночника страдает от финансовых неурядиц и хронического безденежья.

В лечении психоматических заболеваний успешно применяются антидепрессанты и транквилизаторы. Пациенту также потребуются сеансы психотерапии. В некоторых случаях выздоровление может наступить после заявления, сделанного авторитетным для больного человеком.

Симптомы

Пациенты с остеохондрозом жалуются на хронические ноющие боли в спине. Помимо этого, отмечаются следующие симптомы:

  • очаговое снижение чувствительности;
  • ощущение покалывания, жжения, ползания мурашек;
  • уменьшение амплитуды движений;
  • усиление болей при резком движении, чихании или кашле;
  • мышечные спазмы.

При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела боль нередко иррадиирует в ягодицу или ногу. Отмечается снижение рефлексов. Если поражен грудной отдел, больной часто жалуется на воображаемый «кол в груди».

Первый и специфический признак остеохондроза шейного отдела позвоночника – пульсирующая боль в виске. Симптоматика усиливается при повороте головы. Человеку кажется, что изнутри кто-то стучит отбойным молотком. Возможны даже обмороки. Шейный остеохондроз также проявляется головокружением, цветными «мушками» перед глазами, болями в руках, плечах и голове.

Особенности возникновения болезни у женщин

Остеохондроз у женщин имеет свои особенности. На его развитие влияют следующие факторы:

  1. Возрастные гормональные изменения в организме. После наступления менопаузы обменные процессы в клетках замедляются, и хрящевая ткань начинает истончаться. Уменьшается выработка гормона окситоцина, который в том числе отвечает за крепость мышц. Снижается уровень эстрогенов, обеспечивающих целостность костной ткани у женщин.
  2. Хождение на высоких каблуках. Желание хорошо выглядеть может обернуться серьезными проблемами с позвоночником в будущем. Ношение каблуков приводит к неправильному распределению нагрузки на стопу, что чревато развитием плоскостопия. Из-за смещения центра тяжести меняется осанка. Кости таза и позвонки принимают неправильное положение. Как результат – сколиоз и хронические боли в спине.
  3. Эмоциональная неустойчивость. По своей природе женщины более впечатлительны, ранимы и импульсивны. Психосоматические заболевания у них диагностируются чаще, чем у мужчин.

И, наконец, на состоянии позвоночника негативно сказывается беременность. В этот период на спину женщины приходится повышенная нагрузка. Будущие мамы нередко испытывают боли в пояснице, которые дают о себе знать и после родов. Необходимость носить малыша на руках усугубляет и без того проблемную ситуацию.

Факторы риска

К прочим факторам, способствующим развитию остеохондроза у мужчин и женщин, следует отнести:

  • генетическую предрасположенность;
  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • застарелые травмы позвоночника – переломы, ушибы;
  • избыточный вес;
  • неблагоприятную экологическую обстановку;
  • метаболические нарушения в организме;
  • несбалансированное питание;
  • патологии развития костно-мышечной системы.

В группу риска попадают профессиональные спортсмены, резко прекратившие тренировки. Шансы заболеть увеличиваются у людей с «сидячей» работой. Проблемы с позвоночником также неизбежно возникают при некоторых аутоиммунных заболеваниях.

Причины остеохондроза

Обострение остеохондроза спровоцировать несложно. Чаще всего боль в спине возникает вследствие:

  • поднятия тяжестей;
  • длительного пребывания в неудобной позе;
  • резкого поворота, наклона, перехода на широкий шаг;
  • переохлаждения;
  • сильного эмоционального потрясения;
  • чрезмерной физической нагрузки;
  • алкогольной интоксикации организма.

Пожилые люди порой сетуют, что кости «ноют на погоду». Действительно, сезонное обострение остеохондроза – не редкость.

Пациентам с подобным диагнозом следует избегать резкого перепада температур. Так, больному нельзя после бани окунаться в купель с ледяной водой или нырять в сугроб.

Важно: обострение заболевания может спровоцировать массаж. Чтобы этого не произошло, необходимо обращаться к проверенным специалистам. Перед сеансом нужно сообщить массажисту о своей болезни.

Способы лечения

Лечение остеохондроза требует комплексного подхода. Пациенту с таким диагнозом показаны:

  1. Медикаментозная терапия. Лекарства помогут снизить боль и снять воспаление. В списке часто назначаемых препаратов – НПВС, миорелаксанты, хондропротекторы, витамины группы В, анальгетики, глюкокортикостероиды.
  2. Физиотерапевтические процедуры. Магнито- , лазеро- , ультрафоно- и диадинамотерапия улучшат самочувствие и ускорят восстановление. Параллельно проводится водо- и грязелечение.
  3. Лечебная физкультура. Это основной метод терапии заболеваний ОДА. При выполнении упражнений улучшается кровообращение, укрепляются мышцы, нормализуются обменные процессы. Как следствие, межпозвоночные диски получают полноценное питание, нагрузка на позвоночник снижается.
  4. Массаж. Такой метод позволит расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение в очаге патологии.
  5. Вытяжение позвоночника. Процедура проводится с помощью специального оборудования. Основная задача – увеличение межпозвонкового пространства и восстановление правильной биомеханики позвоночника.
  6. Мануальная терапия. Действия специалиста направлены на быстрое снятие обострения, уменьшение хронических болей, коррекцию осанки.
  7. Иглорефлексотерапия. Суть метода заключается в воздействии на рефлекторные точки на теле посредством специальных игл. Такой способ позволяет добиться выраженного анальгезирующего эффекта.

Терапевтический курс в среднем длится 1-3 месяца. Если консервативное лечение не помогает, встает вопрос о необходимости операции.

Полезное видео

Узнайте больше о причинах остеохондроза из этого видео

Заключение

К сожалению, остеохондроз полностью вылечить невозможно. Проводимая терапия направлена на подавление симптомов и удлинение периодов ремиссии. Но зная о причинах болезни, вы сможете замедлить ее прогрессирование и не допустить развития осложнений.

У вас остались вопросы? Или, может, вы хотите поделиться своей историей? Напишите нам в комментариях!

Поставьте оценку нашей работе от 1 до 5 звёзд, нам важно ваше мнение!
[Всего голосов: 1    Средний: 5/5]
Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.