Для чего нужен массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Остеохондроз выражается в развитии дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночном столбе. Такие процессы чаще всего затрагивают поясничные отделы позвоночника.

Массажные процедуры в таком случае рекомендуются подавляющему большинству пациентов сразу же после острой фазы заболевания.

Справка: в ряде случаев процедуры лечебного массажа назначаются и в острой фазе остеохондроза. Правда, манипуляции затрагивают только не пораженные заболеванием участки тела (плечи, руки, грудь и т.д.).

При назначении массажа обычно преследуют следующие конкретные цели:

  • Значительное уменьшение (или полное устранение) затвердения мышечных тканей, примыкающих к позвоночному столбу.
  • Снятие острого болевого синдрома и «долгоиграющих» приступов дискомфорта.
  • Восстановление процессов путей нерво- и кровообращения пораженных областей поясницы.
  • Повсеместное улучшение снабжения тканей питательными веществами.

Таким образом, массаж является важным составляющим лечебно-профилактического комплекса, направленного против остеохондроза.

Главные правила массажа при поясничном остеохондрозе

Перед тем, как ложится на массажный стол, следует ознакомится с базовыми правилами проведения лечебного массажа. Это позволит быть осведомленным о тех манипуляциях, которые будет совершать специалист по отношению к вашему телу.

Итак, главные правила «хорошего» массажа:

  • Стандартный массажный курс имеет длительность от 10-ти до 15-ти сеансов. В профилактических целях зачастую достаточно 6-7 процедур;
  • Время проведения одной процедуры на прямую зависти от состоянии конкретного пациента;
  • Массаж данной области позвоночника производят по отношению к человеку, который находится в лежачем положении лицом вниз. (Тем не менее можно проводить массаж и сидя. Правда, в таком случае необходимо применения специального оборудования).
  • Если у пациента наблюдается односторонне выраженный остеохондроз (симптоматика проявляется только с одной стороны) массажные манипуляции касаются вначале здоровую половину тела и только после этого затрагивают другую, пораженную, область.
  • Массаж применяется только по отношению к мягким тканям. При этом воздействие непосредственно на сам позвоночник крайне не рекомендуется. Для большей эффективности массироваться могут конечности и иные области организма.
  • В самом начале курса больной может испытывать неприятные ощущения. Поэтому важно на первых порах аккуратно, в щадящем режиме, проводить первые процедуры.
  • Все движения проводятся исключительно в направление снизу вверх;
  • Массаж правильно делать через 2 часа после последнего приема пищи.
  • Важен не только сам массаж, но и соблюдение состояния покоя после него. Последний имеет длительность 15-20 минут, после чего можно принять душ.
Важно: не стоит рисковать своим здоровьем и выбирать непроверенного специалиста. Учитывайте максимально большое количество факторов — отзывы, портфолио терапевта, статус клиники и т.д.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Массаж проводится как руками, так и при помощи специального медицинского оборудования. В ряде случаев применяются и комбинированные техники, сочетающие аппаратный и ручной способы. Перед массированием поясничной области рекомендуется провести подготовку всей спины предмассажным воздействием.

Методика непосредственно самого массажа поясницы заключается в следующем:

  1. Начало массажа — легкие, поглаживающие движения, скользящие по телу в направлении сверху вниз. Движения проводятся ладонью или кончиками пальцев специалиста. Основная цель для этого этапа — уменьшение возбудимости нервной системы, расслабление мышечной ткани и улучшение кровоснабжения позвоночника.
  2. Для увеличения нервной проводимости и интенсификации процессов обмена веществ используют разогревающие техники. Последние заключаются в частотных круговых движениях (например, врач опираясь на ребро ладони, растирает широкую область спины).
  3. После предварительного этапа начинают разминание непосредственно примыкающих к пояснице мышц. Для увеличения лимфотока (необходимого для активации восстановительных процессов) специалист всеми либо же только указательным пальцем ладони выполняет давящие манипуляции. Кроме этого могут применятся оттягивающие, отжимающие и приподнимающие массажные приемы.
  4. Далее применяется вибрация. Нужный эффект достигается благодаря соответствующим движениям разной амплитуды, скорости и частоты ребром либо кистью сжатой в кулак ладони. Сильные вибрации оказывают тонизирующее воздействие на мышцы, слабые — расслабляющее. И та и другая вибрация увеличивает крово- и нервопроводимость тканей и запускает регенарационные процессы организма.
  5. Конец массажа должен перекликаться с его началом и заключается в легких завершающих движения. Кроме расслабляющей функцией, специалист может оценить эффективность процедуры по тонусу мышц, тканевой подвижности и т.д.
Важно: те или иные техники, интенсивность их движений, сила давления рук и т.д. напрямую зависят от состояния конкретного пациента и его индивидуальной чувствительности.

Выше были приведены только основные массажные техники, помимо которых возможны и другие, как более, так и менее простые.

Противопоказания

При любых видах терапевтических методов важно верно оценить возможности организма и ни в коем случае не нанести вреда пациенту неправильно подобранными процедурами. Зачастую последние замышляются как лечебные, на деле же приносят противоположный эффект. Именно поэтому так важно не заниматься самолечением, которое в большинстве случаев и приводит к отрицательным результатам.

К прямым же противопоказаниям относится следующее:

  1. Температруа тела выше нормы — выше 36.6 градусов;
  2. Острые гнойные процессы любой локализации;
  3. Открытые повреждения кожного покрова нижних конечностей или же непосредственно спины;
  4. Инфекционные заболевания кожи;
  5. Туберкулез в активной фазе;
  6. Любые активные онкологические заболевания;
  7. Воспалительные явления в лимфатических узлах и кровеносных сосудов;
  8. Кровотечение (в том числе и месячные);
  9. Остеомелит.

С первого взгляда может показаться, что массаж не имеет противопоказаний — на деле, как можно ознакомится по списку выше, это не так. Вполне возможно, применительно к конкретно к вам, могут быть назначены иные терапевтические методы.

Точечный массаж

В одном ряду с классическим назначается и акупунктурный или точеный массаж. Такой вид терапии является признанным средством снятие приступов острой боли и значительного усиления силы воздействия медикаментозных препаратов.

Эффективность акупунктуры выражается в следующем:

  1. Улучшение и интенсификация процессов кровообращения;
  2. Значительное уменьшение отечности пораженных областей тела;
  3. Снятие либо же уменьшение мышечных спазмов;
  4. Усиление регенеративных процессов всего организма;
  5. Устранение приступов боли;
  6. Снятие мигреней.

Проведение точечного массажа допустимо как на регулярной, так и единичной основе. Рекомендуемая длительность — сеанс, не превышающий 10-ти минут.

Вакуумный (баночный) массаж

Данный немедикаментозный способ лечения опорно-двигательного аппарата. Вакуумная терапия способствует снятию болевых ощущений и ощущений дискомфорта. Кроме этого, благодаря «банкам» можно эффективно восстановить функционирование всего позвоночного столба.

Конкретные полезные свойства процедуры:

  1. Активное выведение токсинов;
  2. Расслабление мышечной ткани, непосредственно примыкающей к позвоночнику;
  3. Восстановление сосудистых стенок и приведение их тонуса в здоровое состояние;
  4. Уменьшение отечности и снятие воспаления;
  5. Сильное анальгезирующее (болеутоляющее) действие.
Важно: постановка банок в домашних условиях и высококвалифицированный вакуумный массаж в условиях клиники – разные процедуры, имеющие разный эффект. Для того чтобы получить лечебный эффект от «баночных манипуляции» предпочтение необходимо отдавать именно последнему.

Мануальная терапия

Другое весьма эффективное средство лечения остеохондроза поясничной области позвоночника. Мануальная терапия — это система «ручных» приемов, направленных на уменьшение и корректировку патологических изменений опорно-двигательной системы.

Одной из популярных техник является попеременное напряжение и расслабление мышц — так называемая, постизометрическая релаксация.

Самомассаж

Данный вид массажных процедур, в отличие от всех вышеперечисленных, может быть проведен в домашних условиях. Самомассаж имеет единственное противопоказание — боль при проведении тех или иных манипуляций. В случае появление острого дискомфорта подобного рода следует сразу же прекратить процедуру.

Техника самомассажа стоит из разогревающих, успокаивающих, щипцевидных и разминающих движений.

Согревающие средства и притирки

Важный элемент любого комплексного лечения остеохондроза и неотъемлемая часть многих видов массажа — согревающие гели и мази. Помимо побочной функции последние активно способствуют ускорению процесса лечения и уменьшению болевых ощущений.

Важно: несмотря на кажущуюся безобидность, данные препараты используются исключительно по назначению лечащего врача, который имеет прямой доступ к истории болезни и соответственно знаком с индивидуальной непереводимостью компонентов препаратов.

Так, примером такого препарата является мазь «Капсикам». Данное средство назначается для снятия болевого синдрома в мышцах, благодаря их интенсивному разогреванию и ускорению кровообращения.

Другими примерами, имеющим подобный эффект, может быть гели «Финалгон» и «Никофлукс», которые достаточно часто назначаются для симптоматического лечения поясничного остеохондроза.

Полезное видео

Посмотрите видео о массаже при поясничном остеохондрозе

Заключение

Таким образом, существует достаточное количество лечебных средств, которые вы может взять на вооружение в борьбе с таким неприятным заболевание, как остеохондроз поясничной области. Главное, помнить о поговорке: «Один в поле не воин» и применять ее, в том числе к своему лечению остеохондроза — всегда консультируетесь с высококвалифицированным специалистом прежде, чем использовать любой терапевтический метод.

Поставьте оценку нашей работе от 1 до 5 звёзд, нам важно ваше мнение!
[Всего голосов: 1    Средний: 5/5]
Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.