Эффективные методы лечения сколиоза

Позвоночник является своеобразным фундаментом человека. Даже небольшое его искривление может негативно сказаться на общем состоянии организма.

Сколиоз способен оказывать отрицательное влияние на работу внутренних органов. Искривление позвоночника также эстетически не украшает человека. Необходимо с самого детства следить за осанкой и заниматься профилактикой сколиоза. Как лечить сколиоз?

Профилактика сколиоза

Под профилактикой сколиоза понимают мероприятия, направленные на недопущение нарушений осанки. Особенно важно это в период интенсивного роста организма человека, когда происходит формирование позвоночного столба.

Наиболее известными и действенными профилактическими мероприятиями являются:

  • Общепринятые занятия лечебной физкультурой, плавание, а также массаж.
  • Важно заниматься профилактикой с самого раннего возраста. Следует следить за осанкой школьников во время занятий. Необходимо, чтобы место занятий было удобным, имело правильное освещение.
  • Здоровое питание является еще одним профилактическим мероприятием по недопущению сколиоза. Важно сохранять свой вес в норме, так как при большом весе позвоночнику сложнее удержать нормальное положение.
  • Правильная организация места для сна – одна из мер профилактики. Спать нужно либо, используя ортопедический матрас, либо на достаточно ровной и жесткой поверхности, подушка не должна быть высокой.

Основные методы лечения

Все методы лечения сколиоза можно разделить на консервативные, которые применяются при начальных стадиях искривления, и оперативные, когда без вмешательства хирурга уже не обойтись.

Начинать лечение сколиоза следует консервативными методами.

  • ЛФК более действенно для детского возраста. У взрослых является вспомогательной терапией. Лечебная физкультура позволяет укрепить позвоночник, придает ему нужную гибкость, помогающую восстановить его правильное положение. Выполнять упражнения ЛФК следует в медицинских учреждениях под наблюдением инструкторов, которые для каждого пациента подбирают специальный комплекс упражнений.
  • Массаж – является вспомогательным средством при лечении сколиоза. Особенность данного метода заключается в определенном воздействии на мышцы спины: происходит снятие напряжения с зажатых мышц и укрепление ослабленных. Важно, чтобы массажист правильно оценил имеющиеся проблемы со спиной и подобрал нужную технику массажа. Сделать это сможет только специалист, прошедший обучение.
  • Плавание – лучший вид спорта при нарушениях осанки, так как в воде нагрузка на позвоночник равномерно распределяется, мышечное напряжение снимается. При плавании происходит естественная растяжка позвонков.
  • Ношение корсета дает определенный эффект при кифосколиозе, комбинированном заболевании, включающем в себя и сколиоз, и кифоз. Корсет помогает удерживать позвоночник в правильном положении. При этом мышцы спины запоминают это положение. В корсете следует ходить только строго установленное время, так как при длительном ношении это может отрицательно сказаться на работе внутренних органов. Корсет лучше делать индивидуально под каждого больного, так как степень сколиоза и место искривления у каждого человека разные.
  • Стельки прописываются при имеющихся заболеваниях стопы, деформация которой негативно сказывается на состоянии позвоночника. При имеющемся нарушении в своде стопы почти пропадает амортизация и при ходьбе происходит постоянная отдача не только в колени и суставы, но и на позвонки, что может привести к их смещению. Плоскостопие требует обязательного лечения. Стельки подбирает и назначает ортопед в соответствии с особенностями каждого пациента.
  • Физиотерапия обязательно назначается врачом. Воздействию при использовании данного метода подвергаются не только мышцы, как при массаже, но костные и суставные ткани. Физиотерапевтические процедуры помогают путем прогревания определенных участков спины восстанавливать правильное положение позвоночника. Обычно используются такие процедуры как фонофорез, ультразвук, электрофорез. Длительность процедур, дозировка и частота их проведения определяются врачом.

Хирургический метод применяются только в ситуациях, когда все испробованные консервативные методы лечения не дали никаких результатов, и болезнь продолжает прогрессировать. Операция на позвоночнике считается наиболее сложной, так как при малейшей неточности может привести к инвалидности. Проводится операция путем установки имплантов, которые позволяют фиксировать позвонки в нужном положении. После ее проведения больному предлагаются консервативные методы восстановления: корсет, массаж, ЛФК.

Методики лечения сколиоза

Существуют разные методики, применяемые при лечении сколиоза. Определить, какая именно подходит конкретному больному, должен врач.

Метод Дикуля основан на постоянных тренировках для поддержания мышечной массы в рабочем состоянии. Уникальность метода заключается в подходе к организму, как самовосстанавливающейся системе. Методика основана на следующих принципах:

  • Постепенное усложнение физических нагрузок. При начальных занятиях выполняются достаточно легкие упражнения, которые позволяют подготовить мышцы спины и сам позвоночник к дальнейшим нагрузкам.
  • Самоконтроль. Требуется постоянно следить за состоянием своего организма: измерять пульс и давление. При плохом самочувствии нужно отказаться от тренировок.
  • Строго придерживаться указаниям врача. Следует выполнять упражнения в той последовательности и в том количестве, которые установил доктор.

Методика Дикуля включает в себя следующие разделы:

  • Лечебная физкультура, которая должна проводится дважды в день. Утренние занятия направлены на восстановление спины и ног, вечерние – на поддержание мышц живота, грудной клетки и рук.
  • Обязательно проводятся физиопроцедуры, которые помогают восстановлению деформированных тканей.
  • Лечение сопровождается мануальной терапией и массажем.
  • Важно соблюдать питьевой режим. В день следует выпивать до 1 литра минеральной воды.

Метод Льюиса Сейраосновывался на лечении сколиоза путем подвешивания и вытягивания. Первым применил его английский врач Льюис Сейр в начале 20 века. При таком методе происходило вытягивание позвоночника, которое снижало давление на диски. Это улучшало кровообращение, укрепляло мускулатуру спины и выпрямляло осанку.

Гимнастика Катарины Шрот (шрот-терапия) применяется сегодня во многих странах. При сколиозе грудная клетка участвует в дыхании несимметрично: с выпуклой стороны производится больший вдох, чем с вогнутой. Шрот-терапия учит пациента выполнять дыхательную гимнастику, зеркально отражающую дыхание при сколиозе. Требуется делать вдох с вогнутой стороны грудной клетки, чтобы помочь позвонкам встать на место. Пациент учится правильно дышать. Выполняется до 30 корректирующих упражнений в день в течение 3-х месяцев. Занятия подбираются индивидуально для каждого и проводятся только с инструктором.

Данный метод имеет противопоказания:

  • заболевания сердца;
  • проблемы с дыхательной системой;
  • онкология;
  • инфекционные заболевания;
  • нарушение кровоснабжения мозга.

Метод Бубновского (кинезитерапия) – это метод лечения сколиоза движением. Он показан при любой степени сколиоза. Подбираются упражнении индивидуально. Выполняются они на специальных тренажерах, которые помогают снять напряжение с одних групп мышц, находящихся в повышенном тонусе, и укрепить мускулатуру других групп мышц для поддержания нормальной осанки. Доктором Бубновским разработан специальный комплекс упражнений для исправления сколиоза.

Альтернативные методы лечения

Помимо привычных методов лечения сколиоза имеются альтернативные, которые хотя и не смогут полностью вылечить пациента, но окажут положительное действие на организм при комплексном лечении.

Остеопатия является одним из альтернативных методов. Она заключается в устранении причин сколиоза, после которых происходит самостоятельное постепенное исправление осанки. Инструментом врача-остеопата являются его руки. При тщательной пальпации он может определить малейшие нарушения в состоянии мышц, костей, суставах и их влияние на другие органы. Остеопат видит все причинно-следственные связи, приведшие к сколиозу. Врач-остеопат должен хорошо знать анатомию и физиологию человека, он должен быть многопрофильным специалистом, так как лечит не один отдельный участок, а весь организм, как общую систему.

Лечение остеопата состоит из нескольких этапов:

  • Первоначально врач проводит тщательное обследование пациента, устанавливая первопричину сколиоза.
  • Следующим этапом являются мануальные процедуры, при которых воздействуя на точки, остеопат нормализует подвижность оболочки черепа и выравнивает мембраны.
  • Затем остеопат переходит к воздействию на мышцы, снимает напряжение с них.
  • В заключении проводится коррекция, помогающая организму приспособиться к новым условиям.

Именно поэтому важно пройти весь курс лечения, а не прерывать его на каком-либо этапе. Применять данный метод следует при 1-ой и 2-ой степенях сколиоза.

Не все тренажеры подходят для лечения сколиоза. Из обычных, которые располагаются в фитнес-залах, смело можно применять велотренажер, беговую дорожку, а также те приспособления, которые способствуют укреплению пресса. Нагрузки при занятиях следует увеличивать постепенно. Тренажеров с утяжелением больному со сколиозом стоит избегать. Для исправления сколиоза используются специальные тренажеры, на которых тренировка мышц спины проходит избирательно: со стороны вогнутости происходит увеличение нагрузки.

Йога может применяться также как один из альтернативных способов лечения. Позы, применяемые в йоге, способствуют нормализации работы внутренних органов, снимают напряжение. Это помогает уменьшить боль в области спины и плеч.

До какого возраста можно исправить сколиоз

Ортопеды обычно говорят о том, что наилучшим возрастом для исправления сколиоза является промежуток от 12 до 14 лет, так как позвоночник в это время еще не до конца сформирован. Исправить искривление в возрасте 16-17 лет, если болезнь еще не сильно запущена, также возможно, так как рост скелета еще не прекратился.

После 25 лет, если пациенту 30-35 лет, то вылечить его полностью не получится. Но и пускать болезнь на самотек не следует, так как она может прогрессировать. Требуется применять комплексный подход к лечению сколиоза: ЛФК, плавание, массаж.

После 40 лет традиционными методами исправить сколиоз невозможно, так как скелет уже полностью сформировался. Уменьшить искривление можно хирургическим вмешательством, если таковое требуется по показаниям.

Полезное видео

Ниже вы можете ознакомиться с лечебным массажем при сколиозе

Заключение

Даже самое небольшое искривление позвоночника немедленно отражается на осанке, походке, работе внутренних органов. Это влияет на общее состояние организма. Поэтому лучше свести возможность появления сколиоза к нулю, проводя традиционные профилактические мероприятия: обязательная двигательная активность, соблюдение правильной осанки при работе за столом, занятия такими видами спорта, как плавание и лыжи, правильная организация сна.

Поставьте оценку нашей работе от 1 до 5 звёзд, нам важно ваше мнение!
[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]
Поделиться:
  • Rico says:

    У сестры сколеоз, массаж не помог Или его нужно делать постоянно ? Сестра прошла курс с 12 сеансов , корсет по ее словам усилил головные боли, которые по словам врача являются следствием сколиоза , она занимается спортом ведет достаточно активный образ жизни . Остеопатия на сколько долгим может быть курс лечения, и есть ли смысл проходить его если сестре уже 30?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.